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Yin Yoga
Ranja Weis
16.03.25: Yin Yoga & Qigong (live)
(37)
Dauer:
85 Min.
Level:
Dauer:
85 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
16.03.25: Yin Yoga & Qigong (live)
Dich erwartet eine ruhige Abendpraxis mit einem Mix aus Yin Yoga und Qigong, sodass du ganz zur Ruhe kommen kannst.
Wanda Badwal
Yin Yoga – schenke dir einen Moment der Erholung
(133)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Wanda Badwal
Yin Yoga – schenke dir einen Moment der Erholung
Wanda führt dich durch eine erholsame Yin-Yoga-Einheit, die dir dabei hilft, die Aktivität und Anspannung des Tages auszugleichen.
Ranja Weis
09.02.25: Yin Yoga (live)
(53)
Dauer:
87 Min.
Level:
Dauer:
87 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
09.02.25: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Yin Yogapraxis für den Herzmeridian.
Ranja Weis
02.02.25: Yin Yoga (live)
(46)
Dauer:
84 Min.
Level:
Dauer:
84 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
02.02.25: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Yin Yogapraxis für den Gallenblasenmeridian.
Christiane Wolff
19.01.25: Yin Yoga – Dankbarkeit (live)
(26)
Dauer:
62 Min.
Level:
Dauer:
62 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Christiane Wolff
19.01.25: Yin Yoga – Dankbarkeit (live)
Dich erwartet eine Yin Yoga-Praxis begleitet von Mudras, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und dein Nervensystem zu entspannen.
Sara Lyn Chana
Rest & Recovery – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 18
(260)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Sara Lyn Chana
Rest & Recovery – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 18
In diesem Video kannst du deinen Nervensystem dich Möglichkeit geben, sich zu entspannen.
Ranja Weis
12.01.25: Yin Yoga (live)
(38)
Dauer:
87 Min.
Level:
Dauer:
87 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
12.01.25: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Yin Yogapraxis für die Verdauung sowie für das fasziale Gewebe der Beine.
Annika Isterling
05.01.25: Restorative Yoga (live)
(78)
Dauer:
61 Min.
Level:
Dauer:
61 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Annika Isterling
05.01.25: Restorative Yoga (live)
Klarer Fokus, wenige Haltungen und absolutes Loslassen - das erwartet dich in dieser Abendpraxis mit Annika. Die Haltungen wirken durch das lange Halten auf der faszialen Ebene.
Ranja Weis
22.12.24: Yin Yoga (live)
(84)
Dauer:
85 Min.
Level:
Dauer:
85 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
22.12.24: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Yin Yogapraxis für den Blasen- und Herzmeridian.
Ranja Weis
01.12.24: Yin Yoga (live)
(58)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
01.12.24: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanft Yin Yogapraxis mit schütteln und drehen.
Tanja Seehofer
17.11.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(76)
Dauer:
62 Min.
Level:
Dauer:
62 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
17.11.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga-Praxis mit Sound Healing, in der du ganz loslassen kannst.
Tanja Seehofer
12.11.24: Yin-Yang-Flow (live)
(59)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
12.11.24: Yin-Yang-Flow (live)
Du übst einen Flow mit ganz sanften Bewegungsabläufen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und Anspannungen aus dem Körper zu lösen.
Ranja Weis
13.10.24: Yin Yoga (live)
(95)
Dauer:
85 Min.
Level:
Dauer:
85 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
13.10.24: Yin Yoga (live)
In dieser Stunde erwartet dich eine sanfte Yin Yoga-Praxis, die auch eine kurze Lesung enthält.
Tanja Seehofer
10.10.24: Yin-Yang-Flow mit Musik (live)
(76)
Dauer:
68 Min.
Level:
Dauer:
68 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
10.10.24: Yin-Yang-Flow mit Musik (live)
In dieser Sequenz übst du einen entspannten Flow aus Yin- und Yang-Haltungen.
Tanja Seehofer
06.10.24: Yin Yoga und Sound Healing (live)
(108)
Dauer:
61 Min.
Level:
Dauer:
61 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
06.10.24: Yin Yoga und Sound Healing (live)
In dieser Sequenz erwartet dich eine Yin Yoga-Praxis mit sanften Drehungen in Rückenlage.
Nina Heitmann
Yin Yoga: Eine harmonisierende Auszeit mit Nina Heitmann
(624)
Dauer:
36 Min.
Level:
Dauer:
36 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Nina Heitmann
Yin Yoga: Eine harmonisierende Auszeit mit Nina Heitmann
Nina führt dich durch eine Yin-Sequenz, die dir eine entspannende und harmonisierende Auszeit schenkt.
Ranja Weis
15.09.24: Yin Yoga (live)
(81)
Dauer:
88 Min.
Level:
Dauer:
88 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
15.09.24: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine Yin Yoga-Praxis mit Vor- und Seitbeugen und sanften Drehungen.
Tanja Seehofer
Yin Yoga für tiefen Frieden
(476)
Dauer:
36 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
36 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
Yin Yoga für tiefen Frieden
Eine ausgleichende Yin-Yoga-Sequenz, die dir hilft, dich besser zu spüren und inneren Frieden zu finden.
Tanja Seehofer
11.08.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(106)
Dauer:
63 Min.
Level:
Dauer:
63 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
11.08.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
In diesem Video übst du eine sanfte Yin-Sequenz. Tanja begleitet dich mit geführten Bildern durch die Praxis.
Tanja Seehofer
04.08.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(94)
Dauer:
64 Min.
Level:
Dauer:
64 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
04.08.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Dich erwartet eine sanfte Yin-Sequenz, die von heilenden Klängen begleitet wird.
Isabel Djukanovic
Wandsequenz für die Hüfte
(863)
Dauer:
22 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
22 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Isabel Djukanovic
Wandsequenz für die Hüfte
Eine restorative Yogasequenz, in der du die Wand nutzt, um dich in verschiedene hüftöffnende Positionen hinein sinken zu lassen.
Stine Lethan
Yin & Meditation: The Power Of Letting Go
(459)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Stine Lethan
Yin & Meditation: The Power Of Letting Go
Im Fokus dieser Yin-Yoga-Sequenz steht das Loslassen, das Leben im Jetzt. Du erfährst tiefe Entspannung und beruhigst dein Nervensystem.
Sara Lyn Chana
07.07.24: Yin Yoga (live)
(125)
Dauer:
63 Min.
Level:
Dauer:
63 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Sara Lyn Chana
07.07.24: Yin Yoga (live)
Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga-Praxis als perfekter Ausklang nach einem aktiven Tag.
Tanja Seehofer
23.06.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(88)
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
23.06.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Eine Yin-Praxis mit Sound & Klang.
Ranja Weis
26.05.24: Yin Yoga (live)
(81)
Dauer:
87 Min.
Level:
Dauer:
87 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
26.05.24: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Yin Yoga-Praxis als perfekter Ausklang nach einem aktiven Tag.
Tanja Seehofer
18.05.24: Yin Yoga (live)
(54)
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
18.05.24: Yin Yoga (live)
Eine entspannte Yin-Sequenz, eine Wohltat für Körper und Geist.
Ranja Weis
05.05.24: Yin Yoga (live)
(64)
Dauer:
85 Min.
Level:
Dauer:
85 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
05.05.24: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine Yin Yogapraxis, die den Fokus auf deine Körperrückseite legt und den Blasenmeridiane anspricht.
Moritz Ulrich
27.04.24: Jivamukti – Restore & Renew (live)
(78)
Dauer:
61 Min.
Level:
Dauer:
61 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Moritz Ulrich
27.04.24: Jivamukti – Restore & Renew (live)
In diesem Video erwartet dich eine Restore & Renew Class aus dem Jivamukti Yoga. Dieser Stil ähnelt dem Yin Yoga.
Ranja Weis
14.04.24: Yin Yoga für die Wirbelsäule (live)
(130)
Dauer:
81 Min.
Level:
Dauer:
81 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
14.04.24: Yin Yoga für die Wirbelsäule (live)
Eine Yin-Praxis mit Vor-, Rück-, Seitbeugen und Drehungen, die deine Wirbelsäule in alle Bewegungsrichtungen bringt.
Isabel Djukanovic
10.04.24: Rise and Shine — Yin & Yang (live)
(223)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Isabel Djukanovic
10.04.24: Rise and Shine — Yin & Yang (live)
Eine Yin-Yang-Praxis, die dich entspannt in den Tag starten lässt.
Ranja Weis
07.04.24: Yin Yoga für die Verdauung (live)
(39)
Dauer:
87 Min.
Level:
Dauer:
87 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
07.04.24: Yin Yoga für die Verdauung (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Abendpraxis, die dein Verdauungssystem unterstützt und alle deine Hauptmeridiane anspricht.
Tanja Seehofer
Yin Yoga für Anfänger:innen
(278)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
Yin Yoga für Anfänger:innen
Tanja Seehofer erklärt langsam und detailliert, wie du die Haltungen einnehmen und in ihnen ankommen kannst.
Tanja Seehofer
10.03.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(75)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
10.03.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Du entspannst über das bewusste Wahrnehmen deines Körpers und lässt dich in die passiv gehaltenen Positionen hinein schmelzen.
Tanja Seehofer
05.03.2024: Yin & Yang — Fokus Achtsamkeit (live)
(45)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
05.03.2024: Yin & Yang — Fokus Achtsamkeit (live)
Eine Yin Abendpraxis ergänzt mit sanften, mobilisierenden Yang Elementen.
Ranja Weis
03.03.24: Yin und Restoritive Yoga (live)
(85)
Dauer:
83 Min.
Level:
Dauer:
83 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
03.03.24: Yin und Restoritive Yoga (live)
Dich erwartet eine Yin Yoga-Praxis, die mit der Mobilisierung deines Körpers beginnt und mit Restorative Yoga endet.
Ranja Weis
Yin Yoga für den Blasenmeridian
(518)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
Yin Yoga für den Blasenmeridian
Diese Stunde bringt die Energie deines Blasenmeridians zum Fließen und unterstützt dich beim Entgiften.
Tanja Seehofer
25.02.24: Yin Yoga - Fokus Hüfte (live)
(70)
Dauer:
66 Min.
Level:
Dauer:
66 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
25.02.24: Yin Yoga - Fokus Hüfte (live)
Eine ruhige Yinpraxis mit Fokus auf deine Hüfte.
Ranja Weis
Yin Yoga für den Gallenblasenmeridian
(427)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
Yin Yoga für den Gallenblasenmeridian
Hier liegt der Fokus auf der Dehnung deiner Körperseiten sowie den Innenseiten der Beine.
Ranja Weis
18.02.24: Yin Yoga für Beine & Füße (live)
(50)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
18.02.24: Yin Yoga für Beine & Füße (live)
Du übst eine Yin Yoga Praxis die speziell auf deine Beine und Füße ausgerichtet ist.
Tanja Seehofer
28.01.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(113)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
28.01.24: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Eine ganzheitliche, erdende Yin Yoga Praxis mit heilenden Klängen, die dich zurück in deine Lebenskraft bringt.
Ranja Weis
17.12.23: Yin Yoga für die Verdauung (live)
(73)
Dauer:
81 Min.
Level:
Dauer:
81 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
17.12.23: Yin Yoga für die Verdauung (live)
Dich erwartet eine sanfte Yin-Praxis, die dein Verdauungssystem unterstützt und alle deine Hauptmeridiane anspricht.
Tanja Seehofer
26.11.23: Yin Yoga und Sound Healing (live)
(90)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
26.11.23: Yin Yoga und Sound Healing (live)
Eine Yin Praxis mit Sound & Klang.
Ranja Weis
Yin Yoga für den Herzmeridian
(959)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
Yin Yoga für den Herzmeridian
Kein anderer Meridian kann uns so schnell mit Energie versorgen wie der Herzmeridian.
Ranja Weis
05.11.23: Yin Yoga für deine Körpervorderseite (live)
(86)
Dauer:
83 Min.
Level:
Dauer:
83 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
05.11.23: Yin Yoga für deine Körpervorderseite (live)
Eine Yin Klasse die deine Körpervorderseite im Fokus hat und vor allem auf deinen Magenmeridian wirkt.
Tanja Seehofer
31.10.23: Yin & Tibetischer Gruß (live)
(95)
Dauer:
64 Min.
Level:
Dauer:
64 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
31.10.23: Yin & Tibetischer Gruß (live)
Yin Yoga zur Entschleunigung und Tibetischer Gruß - eine sanfte Abfolge von Asanas für deine Wirbelsäule.
Ranja Weis
22.10.23: Yin Yoga für die Verdauung (live)
(81)
Dauer:
81 Min.
Level:
Dauer:
81 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
22.10.23: Yin Yoga für die Verdauung (live)
In diesem Video erwartet dich eine Yin-Praxis mit Dreh-Haltungen, die deine Verdauung unterstützt.
Tanja Seehofer
19.09.23: Yin-Yang-Praxis für den ganzen Körper (live)
(139)
Dauer:
68 Min.
Level:
Dauer:
68 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
19.09.23: Yin-Yang-Praxis für den ganzen Körper (live)
In diesem Video erwartet dich eine ruhige Abendpraxis, in der sich Yin und dynamische Yang Haltungen abwechseln.
Ranja Weis
17.09.23: Yin Yoga für die Verdauung (live)
(33)
Dauer:
88 Min.
Level:
Dauer:
88 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
17.09.23: Yin Yoga für die Verdauung (live)
Du unterstützt dein Verdauungssystem und übst Drehhaltungen sowie entspannte Vor- und Rückbeugen.
Ranja Weis
Yin Yoga für den Nierenmeridian
(863)
Dauer:
41 Min.
Level:
Dauer:
41 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
Yin Yoga für den Nierenmeridian
Mit Haltungen für die Hüften, sowie die Innenseiten der Beine und Arme bringst du die Energie deines Nierenmeridians zum Fließen.
Ranja Weis
06.08.23: Yin Yoga für den Herzmeridian (live)
(139)
Dauer:
84 Min.
Level:
Dauer:
84 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
06.08.23: Yin Yoga für den Herzmeridian (live)
In diesem Video erwartet dich eine Yin Yoga-Sequenz für den Herzmeridian und ein Interview mit einem Franziskaner-Mönch.
Ranja Weis
30.07.2023 Yin Yoga für Füße, Beine und Hüfte (live)
(131)
Dauer:
84 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
84 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
30.07.2023 Yin Yoga für Füße, Beine und Hüfte (live)
Eine entspannte Yin Yoga Praxis mit dem Fokus auf Füßen, Beinen und Hüfte.
Ranja Weis
16.07.23: Yin Yoga für den Gallenblasenmeridian (live)
(85)
Dauer:
86 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
86 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
16.07.23: Yin Yoga für den Gallenblasenmeridian (live)
Diese Yin Yoga-Sequenz stärkt den Gallenblasenmeridian, damit du in deine Klarheit und Kraft kommen kannst.
Ranja Weis
18.06.23: Yin Yoga (live)
(66)
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
18.06.23: Yin Yoga (live)
Dich erwartet eine runde Yin-Sequenz mit den Schwerpunkten Magen- und Milzmeridian.
Ranja Weis
14.05.23: Yin Yoga (live)
(103)
Dauer:
85 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
85 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
14.05.23: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine Yin Yoga-Sequenz, die fast alle Hauptmeridiane anspricht. Du praktizierst du Hüftöffnungen, Vorbeugen und Rückbeugen.
Tanja Seehofer
07.05.23: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(120)
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
07.05.23: Yin Yoga & Sound Healing (live)
In diesem Video praktizierst du eine Yin-Sequenz mit Vorbeugen und Herzöffnungen sowie einer liegenden Drehung, begleitet von einem Sound Healing.
Isabel Djukanovic
07.04.23: Yin-Praxis für einen sanften Start in den Tag (live)
(224)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Isabel Djukanovic
07.04.23: Yin-Praxis für einen sanften Start in den Tag (live)
In diesem Video erwartet dich eine sanfte Morgenpraxis mit Haltungen aus dem Yin Yoga und ruhigen, teilweise dynamischen Bewegungen.
Ranja Weis
26.03.23: Detox Yin Yoga (live)
(133)
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
26.03.23: Detox Yin Yoga (live)
In diesem Video übst du eine Yin Yoga-Sequenz, die deinen Körper in der Entgiftung unterstützt, denn der Frühling lädt dich ein auf allen Ebenen loszulassen.
Tanja Seehofer
19.03.23: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(164)
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
19.03.23: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Du übst deinen Körper in sanften Yin-Haltungen zu entspannen und wirst durch die von Yann Kuhlmann gespielten Heilklänge darin unterstützt, noch mehr loszulassen.
Ranja Weis
26.02.23: Yin Yoga (live)
(98)
Dauer:
86 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
86 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
26.02.23: Yin Yoga (live)
In diesem Video erwartet dich eine ausführliche Yin Yoga-Praxis, in der du deine Schultern und deine Wirbelsäule mobilisierst und durch Hüftöffner, Rück- und Vorbeugen fließt.
Tanja Seehofer
19.02.23: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(172)
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
19.02.23: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Dich erwartet eine entspannende Yin-Stunde mit Hüft- und Herzöffnern, begleitet von heilenden Klängen in 432 Hz.
Ranja Weis
05.02.23: Yin Yoga für Füße und Beine (live)
(110)
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
05.02.23: Yin Yoga für Füße und Beine (live)
In diesem Video erwartet dich eine Yin Yoga-Sequenz, in der du überwiegend die Füße und die Beine stimulierst. Aber auch Hüfte und Schultern werden dabei angesprochen.
Ranja Weis
04.12.22: Yin Yoga für den Magen- und Milzmeridian (live)
(114)
Dauer:
86 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
86 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
04.12.22: Yin Yoga für den Magen- und Milzmeridian (live)
In diesem Video übst du eine Yin-Sequenz, die deinen Magen- und Milzmeridian anspricht. Dieser Meridian unterstützt dich, deine innere Fülle zu leben.
Tanja Seehofer
27.11.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(147)
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
27.11.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
In diesem Video praktizierst du eine Yin-Sequenz mit Herz- und Hüftöffnern und eine Flankendehnung.
Ranja Weis
06.11.22: Yin Yoga für mehr Selbstfürsorge (live)
(124)
Dauer:
88 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
88 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
06.11.22: Yin Yoga für mehr Selbstfürsorge (live)
In diesem Video erwartet dich eine ganz entspannte Yin Yoga-Sequenz, die dich in deiner Selbstfürsorge unterstützt und dir zeigt, wie du dir selber Prana zuführen kannst.
Tanja Seehofer
25.10.22: Yin-Yang-Flow (live)
(142)
Dauer:
65 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
65 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
25.10.22: Yin-Yang-Flow (live)
In diesem Video übst du eine sehr sanfte, entspannende Praxis für den Abend, in der du den Unterschied zwischen Yin und Yang erfahren kannst.
Isabel Djukanovic
Schwangeren-Yoga: Entspannte Yin-Praxis für alle Trimester
(171)
Dauer:
34 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
34 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Isabel Djukanovic
Schwangeren-Yoga: Entspannte Yin-Praxis für alle Trimester
Zeit und Ruhe, um dich, deinen sich verändernden Körper und dein wachsendes Baby zu spüren. Schenke dir diese Auszeit, um Kraft zu tanken.
Ranja Weis
16.10.22: Yin Yoga für den Herzmeridian (live)
(126)
Dauer:
80 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
80 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
16.10.22: Yin Yoga für den Herzmeridian (live)
In diesem Video übst du eine sanfte Yin-Sequenz mit Drehungen und Rückbeugen, die den Herzmeridian anspricht und dich tiefer mit deiner Intuition verbindet.
Tanja Seehofer
09.10.22: Yin Yoga (live)
(100)
Dauer:
66 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
66 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
09.10.22: Yin Yoga (live)
In dieser Yin Yoga-Sequenz praktizierst du Drehungen und Vorbeugen und sprichst unter anderem dein Fasziengewebe an.
Ranja Weis
02.10.22: Yin Yoga für den Blasenmeridian (live)
(113)
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
87 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
02.10.22: Yin Yoga für den Blasenmeridian (live)
In diesem Video widmest du dich mit Vorbeugen dem Blasen-Meridian, der direkten Einfluss auf das parasympathische Nervensystem hat und dir hilft, dich zu entspannen.
Tanja Seehofer
25.09.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(257)
Dauer:
63 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
63 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
25.09.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Du praktizierst eine Sequenz, die Hüfte und Herz öffnet. Sie wird von einem sanften Sound Healing begleitet.
René Hug
21.08.22: Yin Yoga – Stille (live)
(194)
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
René Hug
21.08.22: Yin Yoga – Stille (live)
In dieser Yin-Sequenz praktizierst du Hüftöffner und Vorbeugen, kombiniert mit Mudras und langen Momenten der Stille.
Ranja Weis
14.08.22: Yin Yoga für die Verdauung (live)
(180)
Dauer:
91 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
91 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
14.08.22: Yin Yoga für die Verdauung (live)
Du unterstützt mit dieser Yin-Sequenz, in der du Drehungen und sanfte Rückbeugen praktizierst, deine Verdauungsorgane.
Ranja Weis
24.07.22: Yin Yoga für die Chakras (live)
(222)
Dauer:
88 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
88 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
24.07.22: Yin Yoga für die Chakras (live)
Eine Mischung aus Vorbeugen, Drehungen, Herzöffnern und eine Umkehrhaltung, um deine Hauptchakras auszugleichen und zu entspannen.
Tanja Seehofer
10.07.22: Yin Yoga (live)
(225)
Dauer:
60 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
60 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
10.07.22: Yin Yoga (live)
Begleitet von Sound Healing praktizierst du Hüft- und Herzöffner, in denen du länger verweilst. So sprichst du auch dein Fasziengewebe an.
Nina Heitmann
03.07.22: Yin Yoga – Ganz entspannt (live)
(515)
Dauer:
68 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
68 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Nina Heitmann
03.07.22: Yin Yoga – Ganz entspannt (live)
Mit dieser sehr ruhigen Praxis macht Nina es dir nach einem aktiven Tag leicht, Spannungen abfließen zu lassen und bei dir anzukommen.
Ranja Weis
19.06.22: Yin Yoga - Begegnungen (live)
(95)
Dauer:
85 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
85 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
19.06.22: Yin Yoga - Begegnungen (live)
Diese Yin-Sequenz unterstützt dich in den Themen Kommunikation und Verbundenheit. Du dehnst die Arminnenseiten und öffnest deine Hüfte.
Nina Heitmann
Yin Yoga mit Bolster
(1196)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Nina Heitmann
Yin Yoga mit Bolster
Hier übst du sanfte Dehnhaltungen mit einem Bolster, das dir Unterstützung bietet. So findest Ruhe, Weite und Erdung.
René Hug
15.05.22: Yin Yoga für das Becken (live)
(241)
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
René Hug
15.05.22: Yin Yoga für das Becken (live)
Löse Verspannungen in Hüfte, Becken und unteren Rücken, um wieder eine Verbindung zwischen Unter- und Oberkörper herzustellen.
Ranja Weis
08.05.22: Yin Yoga zum Muttertag (live)
(65)
Dauer:
84 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
84 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
08.05.22: Yin Yoga zum Muttertag (live)
In dieser Live-Klasse beginnst du mit bewegten Übungen und aktivierst dann den Nieren- und Lebermeridian in Twists und Vorbeugen.
Tanja Seehofer
01.05.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(163)
Dauer:
65 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
65 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
01.05.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Mit Drehungen, Herz- und Hüftöffnern kannst du den Tag sanft ausklingen lassen und dich rundum wohlfühlen.
Ranja Weis
24.04.22: Yin Yoga für die Hauptmeridiane (live)
(137)
Dauer:
81 Min.
Level:
Dauer:
81 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
24.04.22: Yin Yoga für die Hauptmeridiane (live)
In dieser Yin-Praxis werden alle Hauptmeridiane stimuliert. Du fließt durch Seit-, Vor- und Rückbeugen.
Anna Rech
10.04.22: Let's detox – Pranayama & Yin (live)
(106)
Dauer:
62 Min.
Level:
Dauer:
62 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Anna Rech
10.04.22: Let's detox – Pranayama & Yin (live)
Diese Detox-Live-Klasse beginnt mit einer Pranayama-Einheit. Daran schließt sich die Yin-Praxis mit Vorbeugen, Drehhaltungen und Beindehnungen an.
Ranja Weis
03.04.22: Yin Yoga – Selbstfürsorge (live)
(183)
Dauer:
84 Min.
Level:
Dauer:
84 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
03.04.22: Yin Yoga – Selbstfürsorge (live)
Eine Stunde für den Magen- und Milzmeridian. Diese beiden Partnermeridiane stehen für Selbstfürsorge und bringen uns in Kontakt mit unserem Wesenskern.
Tanja Seehofer
27.03.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(202)
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
64 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
27.03.22: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Bringe Lösung in deinen unteren Rücken und ins Becken und spüre die Kraft der Erde, die dich in den liegenden Positionen trägt.
Ranja Weis
20.03.22: Yin Yoga für den Blasen- und Lungenmeridian (live)
(110)
Dauer:
81 Min.
Level:
Dauer:
81 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
20.03.22: Yin Yoga für den Blasen- und Lungenmeridian (live)
In dieser Yin-Praxis stimulierst du in Vorbeugen, Hüft- und Herzöffnungen den Blasen- und Lungenmeridian. So gehst du positiver durch dein Leben.
Nina Heitmann
Restorative Yoga
(1329)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Nina Heitmann
Restorative Yoga
Eine sehr ruhige und regenerierende Praxis mit sitzenden und liegenden Dehnungen zum Ankommen und Loslassen.
Ranja Weis
06.03.22: Yin Yoga für den Gallenblasen-Meridian (live)
(105)
Dauer:
83 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
83 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
06.03.22: Yin Yoga für den Gallenblasen-Meridian (live)
Diese Yin-Praxis mit Twists, Seit- und Vorbeugen widmet sich dem Gallenblasen-Meridian, der dich unterstützt, Entscheidungen rasch und mutig zu fällen.
Anna Rech
13.02.22: Slow Flow (live)
(161)
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
62 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Anna Rech
13.02.22: Slow Flow (live)
Stärke die Beziehung zu dir selbst, in dem du dir Zeit für dich nimmst und in diese entspannende Yin-Praxis eintauchst. Du praktizierst sanfte Drehungen und Hüftöffnungen.
Ranja Weis
06.02.22: Yin Yoga für den Magen- und Milzmeridian (live)
(158)
Dauer:
80 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
80 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
06.02.22: Yin Yoga für den Magen- und Milzmeridian (live)
Eine Sequenz für den Magen- und Milzmeridian. Der Fokus liegt auf sanften Rückbeugen und Drehungen. Dazu liest Ranja ein inspirierendes Interview mit Paulo Coelho vor.
Ranja Weis
23.01.22: Yin Yoga für den Leber- und Nierenmeridian (live)
(208)
Dauer:
83 Min.
Level:
Dauer:
83 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
23.01.22: Yin Yoga für den Leber- und Nierenmeridian (live)
Mit Hüftöffnungen, sanften Rückbeugen und Drehungen stimulierst du den Leber- und Nierenmeridian.
Ranja Weis
16.01.22: Yin Yoga (live)
(105)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
16.01.22: Yin Yoga (live)
Mit dieser sanften Yin-Praxis bewegst du dich einmal durch den ganzen Körper. Du wirst dich hinterher wunderbar entspannt fühlen.
Ranja Weis
12.12.21: Yin Yoga für das Fasziengewebe der Beine (live)
(265)
Dauer:
80 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
80 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
12.12.21: Yin Yoga für das Fasziengewebe der Beine (live)
In dieser Sequenz stimulierst du das Fasziengewebe der Beine und sprichst dadurch den Nieren-, Leber- und Milzmeridian an.
Tanja Seehofer
05.12.21: Yin Yoga & Sound Healing (live)
(189)
Dauer:
63 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
63 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
05.12.21: Yin Yoga & Sound Healing (live)
Diese Sequenz lädt dich ein, den stressigen Alltag hinter dir zu lassen. Nähre mit dieser sanften Praxis die Yin-Energie in dir.
Ranja Weis
28.11.21: Yin Yoga für den Blasenmeridian (live)
(90)
Dauer:
79 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
79 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
28.11.21: Yin Yoga für den Blasenmeridian (live)
Du aktivierst den Blasenmeridian, der auf der Rückseite deines Körpers verläuft. Durch die Verbindung zum zentralen Nervensystem hilft er dir, zu entspannen.
René Hug
Yoga für ein entspanntes Zwerchfell
(232)
Dauer:
42 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
42 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
René Hug
Yoga für ein entspanntes Zwerchfell
Eine sanfte Praxis, bei der du deinen Rippenbogen massierst, sodass dein Zwerchfell entspannen kann.
Ranja Weis
14.11.21: Yin Yoga für den Nierenmeridian (live)
(146)
Dauer:
79 Min.
Level:
Dauer:
79 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
14.11.21: Yin Yoga für den Nierenmeridian (live)
Entspanne dich während dieser Yin-Praxis in passiven Twists, Vor- und Seitbeugen. Mit einer sanften Rückbeuge öffnest du deinen Herzraum.
Nicole Bongartz
Yin Yoga für die Chakren
(430)
Dauer:
73 Min.
Level:
Dauer:
73 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Nicole Bongartz
Yin Yoga für die Chakren
Wenn deine Yogapraxis meistens schnell und dynamisch ist, nutze dieses Video, um das Tempo mal rauszunehmen und bewusst Raum für Langsamkeit und Ruhe zu schaffen.
Tanja Seehofer
07.11.21: Yin Yoga für die Hüfte (live)
(255)
Dauer:
59 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
59 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
07.11.21: Yin Yoga für die Hüfte (live)
In dieser Yin-Praxis richtest du den Fokus auf deine Hüfte. Du massierst außerdem deine Leber und findest Ruhe und Entspannung.
Ranja Weis
24.10.21: Yin Yoga für den Blasenmeridian (live)
(117)
Dauer:
81 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
81 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
24.10.21: Yin Yoga für den Blasenmeridian (live)
Eine ganzheitliche Stunde mit Vorbeugen, Rückbeugen und Drehungen. Lasse die Grenzen deines Körpers, deines Geistes und deines Atems verschmelzen.
Ranja Weis
10.10.21: Yin Yoga für den Gallenblasenmeridian (live)
(111)
Dauer:
78 Min.
Level:
Für alle
Dauer:
78 Min.
Level:
Für alle
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Ranja Weis
10.10.21: Yin Yoga für den Gallenblasenmeridian (live)
In diese Live-Klasse mit Ranja Weis ist der Fokus auf den Gallenblasenmeridian ausgerichtet. Wenn die Energie in diesem Meridian richtig fließt, fällt es dir leichter, Entscheidungen zu treffen.
20% Rabatt für dich
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