Yoga City-Guide: Yoga in München
Wie überall so vergrößert und verändert sich auch in München die Yoga-Community. Einige Yoga-Studios sind verschwunden, andere wurden umbenannt, interessante neue Locations entstehen und die etablierten Yogaschulen Sivananda, Iyengar und Jivamukti sind nach wie vor Bestandteil der Yoga-Szene. Das Ergebnis ist ein unglaublich vielfältiges Angebot, bei dem für alles was dabei ist.
Hier unsere kleine Auswahl an Münchner Yogastudio-Perlen in alphabetischer Reihenfolge.
Beyond Yoga by Saillo
„Yoga, aber anders als du denkst” ist der Slogan dieses Yogastudios, dessen Name bereits darauf verweist, das hier mehr zu erwarten und auch zu finden ist. Zum Beispiel eine Dachterrasse. Quarda Saillo kommt aus dem Süden Marokkos und entstammt dem indigenen Volk der Amazigh. Ihre Mutter war Heilerin beim Wüstenvolk und teilte ihr Wissen mit Quarda, die seit Jahrzehnten als Pädagogin, Yogalehrerin und Körpertherapeutin in Deutschland ihre Spuren hinterlässt. Genieß während deiner Yoga-Praxis Quardas „Hand auflegen” und verbinde dich mit heilsamen Energien.
Yogaraum ca. 70 qm
Gruppengröße ca. 10 Personen
Beyond Yoga by Saillo
Schleißheimer Str. 180
80797 München
beyondyogabysaillo.com
Kale & Cake
Nein, es sind nicht die Namen der Studiogründerinnen, sondern das Motto, das dir in diesem Yogastudio vermittelt wird: Grünkohl und Kuchen stehen als Synonym für die entspannte Vielfalt eines erfüllten Lebens. Abwechslungsreich ist auch das Angebot des Studios: Neben Yoga, Meditationen und Yoga-Nidra gibt es auch Female Movement (Tanz) und Barre Ballet Movement (abgewandeltes Ballet) sowie individuelles Coaching als Weg zur Selbstfindung.
Raumgröße ca. 50 qm
Gruppengröße ca. 10 Personen
Kale & Cake
Wagmüllerstraße 21
80538 München
www.kaleandcake.de
Orange Room
Im Viertel Maxvorstadt findest du in einem Hinterhof der (nicht so schicken) Lothstrassse ein schönes Yogastudio in einem lichtdurchfluteten Industrieloft auf 350 qm, das dir orange-leuchtende Zeiten verheißt. Es existiert bereits seit 21 Jahren (vormals „Woyo”) und ist eine renommierte Anlaufstelle für
Yoga, Pilates und Gesundheit. Ayurveda-Beratungen und Massage-Anwendungen ergänzen das Angebot sowie beispielsweise Workshops zu Zen-Meditationen. „Orange Room” offeriert dir sozusagen einen orangen Leitfaden durch das Leben. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Raumgröße ca. 150 qm
Gruppengröße ca. 40 Personen
Orange Room
Lothstraße 3
80335 München
www.orange-room.de
The Sanctuary
Jeden Menschen sein Sein lassen und miteinander sein ist die Maxime dieses Yogastudios. In diesem Zufluchtsort wird jeder willkommen geheißen wie im eigenen Zuhause. Die Kursangebote tragen kreative Namen wie Foundation, Mellow, Dynamic und Unified und bieten für alle Levels und Gefühlslagen das, was du dir zum Wohlfühlen wünschst. Monatlich einmal findet ein Sacred Circle mit Meditation, Diskussion und Kirtan statt, außerdem Breathwork-Events und andere Workshops. The Sanctuary ist ein schönes Yoga-Heiligtum mit zwei Yogaräumen. Du bist eingeladen, dich als Teil der Gemeinschaft zu fühlen.
Raumgröße „Sunrise” ca. 90 qm
Gruppengröße ca. 30 Personen
Raumgröße „Sunset” ca. 30 qm
Gruppengröße ca. 8 Personen
The Sanctuary
Gabelsbergerstraße 77 (Rückgebäude)
80333 München
www.thesanctuary.me
Soul Yoga Garching
Ein helles, schönes Studio mit viel Soul und einem großen Herz für Yoga und alle die Yoga kennenlernen und praktizieren möchten. Es gibt Kursangebote für Kinder, für Senior:innen und alle Lebensalter dazwischen. Als Oase für Auszeiten vom Alltag wurde das Yogastudio 2016 von Saskia
Dheur gegründert und etabliert. Sie bietet mit ihrem Team von rund zehn Yogalehrer:innen unterschiedliche Richtungen wie Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Faszien-Yoga an sowie Pilates-Bewegungsprogramme, die den Körper vitalisieren, das Herz erfreuen und alle Seelen leuchten lassen. Das Workshop-Angebot ist breit gefächert. Special-Tipp für dich: Hier kannst du auch Kakao-Zermonien erleben!
Yogaraum ca. 60 qm
Gruppengröße ca. 12 Personen
Soul Yoga Garching
Münchener Straße 17a
85748 Garching
www.yoga-garching.de
Patrick Broome Yogastudios München
Patrick Broome war nicht nur der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft, er hat auch Jivamukti Yoga nach Deutschland gebracht, ist Autor mehrerer Yoga-Bücher und natürlich auch YogaEasy-Yogalehrer! Ganz nebenbei hat er noch drei Yogastudios in München. In denen geht es vor allem um das gute Gefühl geht, das beim und nach dem Yoga entsteht, und weniger um eine starre Form oder einen festgeschriebenen Stil. Es werden Stunden für alle Levels sowie Kundalini, Restorative und Yin Yoga – unter anderem mit der wunderbaren Ranja Weis – angeboten.
Yoga Studio City
Amiraplatz 3
80333 München
Yoga Studio Maistraße
Maistraße 31
80337 München
Yoga Studio Schwabing
Schellingstraße 63
80799 München
Ygia
Im Citynahen Viertel Neuhausen sind zwei Frauen in ihrem Studio Ygia am werken und wirken: Birgit Hoffend und Ulrike Duttenhofer, die das Studio 2018 gründeten. Inzwischen ist das Team gewachsen und umsorgt mit seinem Wissen um Wohlbefinden und Gesundheit (wie das griechische Wort „ygia” übersetzt wird) seine Besucher in persönlicher Atmosphäre. Im Kursangebot sind Yogastile wie Vinyasa, Yin, Kundalini, Vini sowie QiGong und Feldenkrais. Klangevents und Einzelbehandlungen mit Klängen von Schalen und Gongs sind herrlich entspannend. Wenn das noch nicht reicht um runterzukommen, mein Tipp: Buch dir eine wohlige Thaiyogamassage.
Raumgröße ca. 30 qm
Gruppengröße ca. 8
Ygia
Ysenburgstraße 16
80634 München
www.ygia-muenchen.de
Yogaraum Unterhaching
In Unterhaching bei München findest man einen feinen, kleinen Platz für Yoga, wo von Bettina Nowak individuelle Yoga-Anleitungen ganz groß geschrieben werden. Für jede Teilnehmer:in werden Varianten der Asana ganz nach Körperkonstituion und Tagesform entwickelt und ausprobiert, bis die gewünschte Wirkung spürbar ist. Hilfsmittel wie beispielsweise Stühle werden eingesetzt, um Körpergerechtes Yoga für alle Lebensalter möglich zu machen und auf diese Weise bestmögliches und nachhaltiges Wohlgefühl zu erzeugen. „Glücklich, entspannt und gelassen” ist das Versprechen, das von Bettina in ihrem Yoga-Kleinod voll und ganz eingelöst wird.
Raumgröße ca. 30 qm
Gruppengröße ca. 7 Personen
Yogaraum Unterhaching
Münchner Straße 48
82008 Unterhachung bei München
www.yogaraum-unterhaching.de
Yogawoman I Yoga Mami & Me
Mittendrin im Kultviertel München-Schwabing. Hier gibt es, wie der Namen vermuten lässt, Yoga von Frauen für Frauen. Auf Wohlfühlambiete wird viel Wert gelegt – der Aufenthalt soll allen Besucherinnen eine kleine Auszeit vom Alltag schenken. Zielgruppe sind auch – aber nicht nur – Schwangere und Neu-Mamis, die sich im Rahmen von Yoga- oder Pilateskursen miteinander austauschen können. Falls du werdende Mutter bist, kannst du dich beim Schwesterunternehmen „Mein Baby” von Hebammen rundum betreuen lassen. Ein rundes Konzept im übertragenden wie wörtlichen Sinne, das sich seit Jahrzehnten bewährt.
Raumgröße ca. 100 qm
Gruppengröße ca. 20 Personen
Yogawoman I Yoga Mami & Me
Belgradstr. 14
80796 München
www.yogawoman.de
Ebenfalls empfehlenwert:
iYoga – Iyengar Yoga München
Walterstraße 23
80337 München
www.iyoga.de
Jivamukti Yoga Munich
Studio im Glockenbachviertel
Müllerstraße 33
80469 München
www.jivamuktimunich.com
Studio im Lehel-Viertel
Robert-Koch-Strasse 13
80583 München
www.jivamuktimunich.com
Sivananda Yoga Zentrum
Luisenstrasse 45
80333 München
www.muenchen.sivananda.yoga
Yoga Vidya Center
Josef-Retzer-Straße 48
81241 München-Pasing
www.yoga-vidya.de/center/muenchen/